Войти
Возможна оплата онлайн. Узнать больше

FITNESS JUMPING

Прыжки на батутах прекрасно дополнят ваш привычный тренировочный процесс, а может быть и вовсе заменят его. Ведь во время занятия вы получаете хорошую физическую нагрузку и сжигаете огромное количество калорий!

Прыжки на батутах - несложный, но очень эффективный вид группового тренинга.
Прыжки на батуте отлично развивают и укрепляют все группы мышц и сердечно-сосудистую систему. Благодаря неустойчивой поверхности батутов и возможности высоко подпрыгивать вы легко разовьёте координацию и вестибулярный аппарат. Важно и то, что при средней интенсивности занятия возможно быстро похудеть и скорректировать объёмы тела.
Во время тренировки вы получаете большую физическую нагрузку, но практически этого не замечаете  Силовая и аэробная нагрузка в совокупности с выполнением сложных по координации упражнений -  основные параметры тренировки. Прыжки на батуте обеспечивают их одновременно и в полной мере.
Занятия подходят для людей любого телосложения и физической подготовки. Новичкам потребуется время, чтобы адаптировать вестибулярный аппарат к нагрузкам.
Прыжки противопоказаны людям с повышенным давлением, травмами позвоночника и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

расписание