Войти

BODY TRANSFORMATION

Высокая интенсивность

Для всех любителей силовых тренировок мы предлагаем попробовать занятие BODY TRANSFORMATION. Если вы хотите получать видимый результат от тренировок, то это то, что вам необходимо попробовать.

Опытные тренеры предложат вам интересный авторский урок, направленный на достижение максимального результата. На занятии могут использоваться гантели и бодибары различного веса, резиновые амортизаторы, медболы и фитболы. Также на уроке проходит работа с собственным весом. Классические силовые упражнения в виде приседаний, жимов и тяг разбавлены функциональными упражнениями на баланс и координацию.
В тренировке задействуются все группы мышц, что помогает потратить максимальное количество калорий и запустить процесс активного жиросжигания. Такой подход помогает в кратчайшие сроки скорректировать объёмы тела и улучшить мышечный тонус. Формируется хорошая техника выполнения упражнений, улучшается силовая выносливость, укрепляются все группы мышц.

расписание