Мастер-класс "Теория и практика приседаний"
24 декабря 2017
ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА ПРИСЕДАНИЙ
- Могут ли колени выходить за носок в приседаниях?
- Как сместить акцент в приседе на ягодичные, а как больше проработать квадрицепс?
Мы задали эти вопросы нашему тренеру Андрею Прохоренко.
А он ответил: «Приходите на мастер-класс – и узнаете!»
Итак, 26.12 в 20:30 ждем на тренировку с Андреем всех, кто хочет научиться выполнять главное упражнение для мышц ног – приседания. Сначала каждого участника ждет небольшая лекция, посвященная теории приседаний, а затем каждый может попробовать себя в приседе и получить бесценные советы тренера!
Количество мест ограничено, так что записывайтесь на мастер-класс прямо сейчас!
Все подробности узнавайте на рецепции клуба или по телефону.
Количество мест ограничено, так что записывайтесь на мастер-класс прямо сейчас!
Все подробности узнавайте на рецепции клуба или по телефону.
