Войти
Арина Смирнова
Тренер групповых программ, персональный тренер

Арина Смирнова

Образование и сертификаты:
Дошкольный факультет (ЧГИИ);
«1 шаг» (Йога Практика);
«Учительские курсы» (Йога Практика);
«Обучение на спецкурсе» (Йога Практика);
Международный сертификат «Introductory 2».

Спортивные и творческие достижения:
Методист по направлениям Yoga, Pilates.

Специализация:

Йога Айенгара;
Виньяса Flow;
Йогатерапия;
Реабилитация;
Коррекция осанки.

Виды тренировок

55 минут
Средняя интенсивность
YOGA
Это целостное и многогранное учение о познании себя и окружающего мира, имеющее тысячелетнюю историю! Занимаясь йогой, вы сможете обрести гармонию физического и духовного тела. Это даст прочную основу для полной и счастливой жизни.
расписание
55 минут
Средняя интенсивность
PILATES MAT
Эффективность программы PILATES безусловна! Система физических упражнений, разработанная ещё в начале XX века Йозефом Пилатесом, имеет поклонников и последователей по всему миру. Система совершенствуется, появляются новые виды упражнений, оборудования, но смысл остаётся неизменным, PILATES - это абсолютное оздоровление организма!
расписание
55 минут
Средняя интенсивность
ANTIGRAVITY
Методика AntiGravity® доступна каждому, кто искренне стремится к здоровой жизни. Кристофер Харрисон, создав эту программу , воплотил в жизнь самые смелые мечты - он научил людей летать! Шелковый гамак особой прочности, в контакте с которым проходит всё занятие, полностью исключает нагрузку на позвоночник и дарит чувство полёта и невесомости.
расписание
90 минут
YOGA PRO
Это целостное и многогранное учение о познании себя и окружающего мира, имеющее тысячелетнюю историю! Занимаясь йогой, вы сможете обрести гармонию физического и духовного тела. Это даст прочную основу для полной и счастливой жизни.
расписание
55 минут
Средняя интенсивность
PILATES +
PILATES+ -групповое занятие с использованием оборудования: большие и малые мячи, эластичные ленты, роллы, изотонические кольца. Серия различных упражнений направлена, прежде всего, на улучшение осанки, баланса, проработки внутренних слоёв мышц.
расписание