Иван Сердюков
Персональный тренер тренажерного зала

Иван Сердюков
Персональный тренер тренажерного зала
Образование и сертификаты:
Специалист по физической культуре и спорту (Донской педагогический колледж);
Персональный тренер (Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера).
Спортивные достижения:
Мастер спорта по жиму штанги лёжа;
Мастер спорта по пауэрлифтингу.
Специализация:
Силовой тренинг;
Функциональный тренинг и TRX;
Коррекция веса (набор мышечной массы, жиросжигание);
Тренировки для детей и подростков;
Рекомендации по питанию;
Подготовка к соревнованиям;
Стретчинг.
Специалист по физической культуре и спорту (Донской педагогический колледж);
Персональный тренер (Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера).
Спортивные достижения:
Мастер спорта по жиму штанги лёжа;
Мастер спорта по пауэрлифтингу.
Специализация:
Силовой тренинг;
Функциональный тренинг и TRX;
Коррекция веса (набор мышечной массы, жиросжигание);
Тренировки для детей и подростков;
Рекомендации по питанию;
Подготовка к соревнованиям;
Стретчинг.