Войти
Наталья Кудрявцева
Тренер групповых программ, персональный тренер

Наталья Кудрявцева

Образование и сертификаты:
Тренер групповых программ (FPA);
Сертифицированный тренер Les Mills;
Специалист по связям с общественностью (КГУ);
Инструктор хатха-йоги (Федерация йоги).

Специализация:
Силовой и функциональный тренинг;
Стретчинг;
Танцевальные направления.

Виды тренировок

30 минут
Высокая интенсивность
CORE
Одна из самых распространённых дисциплин фитнеса. 30 минут силовых, функциональных упражнений, комплексов на растяжку. В результате - крепкий пресс, сильная спина и красивая осанка. CORE - это основа великолепного внешнего вида и здоровья!
расписание
55 минут
Средняя интенсивность
BALANCE
Программа, основанная на упражнениях из йоги, пилатеса и тай-чи. BALANCE понравится каждому, кто хочет развить гибкость, силу мышц кора и улучшить свое самочувствие.
расписание