Войти

Татьяна Побережник

Тренер групповых программ, персональный тренер

Татьяна Побережник

Образование:
ФГАОУ ВО КФУ им. В.И. Вернадского; MBA-Intensive in fitness.

Спортивные и творческие достижения:
Вице-мисс Pole Dance Крым 2016 г. Симферополь;
Участник Amazing Pole Dance Championship (5 место pole art professional) г. Москва;
Серебряный призер Pole Dance Championship 2016 Крым г. Симферополь (pole art любители);
КМС по жиму лежа (WRPF).

Специализация:
Pole Sport;
Pole Art;
Pole Exotic;
Stretch.

Виды тренировок

55 минут
Низкая интенсивность
STRETCH
Занятие, которое прекрасно развивает общую гибкость! Растяжка - важная часть любого тренировочного процесса, пренебрегать которой не стоит. Тренировки низкой интенсивности с большим разнообразием упражнений подойдут абсолютно каждому, вне зависимости от уровня подготовленности. Гибкость - важное качество не только тела, но и разума!
расписание
55 минут
Высокая интенсивность
POLE SPORT
POLE SPORT- это завораживающий и будоражащий воображение танец на пилоне. Полный разнообразной хореографии, элементов акробатики и гимнастики, танец на пилоне признан одним из видов фитнеса. POLE SPORT насыщен мощными спортивными элементами и поразительно сложными акробатическими трюками!
расписание
55 минут
Высокая интенсивность
CYCLE
CYCLE это 55 минут высокоинтенсивного тренинга на велотренажёрах. Безостановочная езда с различными режимами педалирования прекрасно тренирует сердечно-сосудистую систему, заряжает энергией и отличным настроением! CYCLE это выбор тех, кто любит вести активный образ жизни.
расписание