MyZone
MYZONE — это система мониторинга сердечного ритма, которая поможет Вам следить за здоровьем, отслеживать результаты физической активности ориентируясь на возможности Вашего собственного организма.
На тренировках в LOMOV Gym Вы сможете отслеживать интенсивность физической активности. Информация о прилагаемых усилиях выводится на большой экран телевизора, часы или мобильный телефон, что позволяет тренеру эффективно контролировать тренировочный процесс.
Как работает MYZONE?
Тренируйтесь
Анализируйте
Отслеживайте результаты с точностью 99,4%
Участвуйте в соревнованиях
О тренировках с использованием ЧСС
Частота сердечных сокращений (ЧСС) — универсальный показатель интенсивности физической активности, точно отображающий способность вашего тела справляться с повышенной нагрузкой. Ваш текущий пульс наглядно демонстрирует, следует ли Вам «сбавить темп» или, наоборот, можно еще «поднажать».
В системе MYZONE используются пять целевых зон сердечного ритма различного цвета для определения прилагаемых усилий тренирующегося. Эти зоны распределяются в соответствии с показателями МЧСС* пользователя.
Почему так важно отслеживать ЧСС* и прилагаемые усилия?
Имея представления об объеме прилагаемых усилий, вы сможете сделать свою тренировку максимально полезной и быстрее достичь поставленных целей безопасно для здоровья.
