Ольга Биджанова
Персональный тренер тренажерного зала, тренер групповых программ
Ольга Биджанова
Персональный тренер тренажерного зала, тренер групповых программ
Образование:
Персональный фитнес-тренер (FPA);
Курс "Программирование тренировок" (EVOTRAINING, Евгений Богачев);
Курс "Функциональный тренинг" (FPA);
Кус "Стретчинг в работе персонального тренера" (FPA);
Курс "Основы сбалансированного питания. Использование пищевых добавок в спорте и фитнесе" (FPA);
Курс "Стабилизационный тренинг" (FPA);
Курс "Особенности фитнес-тренировки беременных" (FPA);
Курс "Стретч" (АСАР);
Курс "Методика проведения групповой силовой тренировки" (АСАР);
Курс "Базовый курс фитнес-тренера" (АСАР);
Курс "Инструктор классической аэробики" ("Академия Фитнеса");
Сертифицированный инструктор Les Mills (Body Pump, Body Combat, Grit, Body Balance, RPM).
Специализация:
Функциональный тренинг и TRX;
Развитие скоростно-силовых качеств и выносливости
Коррекция веса (набор мышечной массы, жиросжигание);
Стретчинг;
Тренировки с беременными;
Рекомендации по питанию.
Телефон:
+7 915 192-99-63
Персональный фитнес-тренер (FPA);
Курс "Программирование тренировок" (EVOTRAINING, Евгений Богачев);
Курс "Функциональный тренинг" (FPA);
Кус "Стретчинг в работе персонального тренера" (FPA);
Курс "Основы сбалансированного питания. Использование пищевых добавок в спорте и фитнесе" (FPA);
Курс "Стабилизационный тренинг" (FPA);
Курс "Особенности фитнес-тренировки беременных" (FPA);
Курс "Стретч" (АСАР);
Курс "Методика проведения групповой силовой тренировки" (АСАР);
Курс "Базовый курс фитнес-тренера" (АСАР);
Курс "Инструктор классической аэробики" ("Академия Фитнеса");
Сертифицированный инструктор Les Mills (Body Pump, Body Combat, Grit, Body Balance, RPM).
Специализация:
Функциональный тренинг и TRX;
Развитие скоростно-силовых качеств и выносливости
Коррекция веса (набор мышечной массы, жиросжигание);
Стретчинг;
Тренировки с беременными;
Рекомендации по питанию.
Телефон:
+7 915 192-99-63