Войти
Возможна оплата онлайн. Узнать больше

Детский фитнес


Детский фитнес в LOMOV Gym — самые интересные групповые тренировки в Москве! Да что там в москве – в России!


В LOMOV Gym представлен полный спектр спортивных секций для детей от 4 до 15 лет: ритмика, танцы, йога, антигравити, сайкл, тренировки на батутах, единоборства. Все занятия проходят в мини-группах, не превышающих 8-10 человек.


Преимущества детского спортивного клуба в LOMOV Gym – это:

  • Разнообразие программ для детей любого возраста и интересов;
  • Квалифицированные тренеры и собственные методики;
  • Улучшение гибкости;
  • Участие в соревнованиях и проведение открытых уроков и концертов;
  • Внимание к каждому ребенку.




  • + вы всегда можете оставить вашего ребенка в детской комнате.



  • расписание

    Виды тренировок

    ЙОГА ДЕТИ (4-6 лет)
    ЙОГА ДЕТИ - интересное занятие и полноценная система, развивающая тело и дух. Йога даёт детям возможность расти здоровыми, гармонично развитыми и счастливыми людьми. Это лучший способ подготовить ребят ко взрослой жизни и научиться воспринимать её полно и ярко!
    расписание
    30 минут
    РИТМИКА (4-6 ЛЕТ)
    Дети, занимаясь ритмикой, учатся выражать жанр музыкального произведения движениями, посредством сюжетно-ролевых танцевальных игр развивают равновесие, восприятие, память, внимание, мышление.
    расписание
    40 минут
    МИКС-ДЭНС (7-10 ЛЕТ)
    Танцевальный урок по направлению: современная хореография и хип-хоп
    расписание
    30 минут
    КУЛАЧКИ (4-6 лет)
    Бесконтактный вид тренировки, включающий в себя развивающие игры, акробатику, растяжку и движения из единоборств. Тренировка направлена на развитие внимания, гибкости, координации, мелкой моторики и укрепление здоровья.
    расписание
    30 минут
    ХОРЕОГРАФИЯ (4-6 лет)
    Увлекательная танцевальная тренировка. Яркие, динамичные и запоминающиеся движения дадут возможность каждому ребёнку стать звездой дискотеки или школьного бала. Разнообразие стилей и направлений сделают занятие незабываемым. Танцевальная подготовка не требуется, опытные тренеры научат танцевать каждого!
    расписание
    45 минут
    БОРЬБА (7-15 лет)
    Тренировка включает в себя освоение различных видов бросков, удержания, болевые приёмы, удушающие приёмы и специальную физическую подготовку.
    расписание
    30 минут
    АНТИГРАВИТИ ПРО (4-6 ЛЕТ)
    Упражнения в гамаке развивают гибкость, силу, координацию и вестибулярный аппарат.
    расписание
    45 минут
    АНТИГРАВИТИ ПРО (11-13 ЛЕТ)
    Упражнения в гамаке развивают гибкость, силу, координацию и вестибулярный аппарат.
    расписание
    30 минут
    ВЕСЕЛЫЕ СТАРТЫ (4-7 лет)
    Отличный способ поддерживать физическую активность детей, их здоровье и хорошее настроение в игровой форме.
    расписание
    45 минут
    ВЕСЕЛЫЙ БАТУТ (6-9 лет)
    Регулярные занятия на батутах могут стать для ребенка не только неиссякаемым источником положительных эмоций, но и залогом правильного физического развития. Батуты для детей в LOMOV GYM - лучший способ с пользой провести время!
    расписание
    55 минут
    БОКС (7-12 лет)
    Занятие, направленное на развитие скорости, координации движений, ловкости, ускорение работы центральной нервной системы.
    расписание
    30 минут
    БАЛАНС (4-6 лет)
    Этот урок помогает развивать все необходимые физические качества ребенка, прежде всего учит владеть своим телом. Занятия, построенные в игровой форме, способствуют гармоничному развитию и хорошему настроению детей.
    расписание
    30 минут
    КРАСИВАЯ ОСАНКА (4-6 ЛЕТ)
    Занятие способствует формированию правильной осанки, улучшению эластичности мышц, развитию координации и умению владеть своим телом.
    расписание
    40 минут
    Детский фитнес
    РАСТЯЖКА (10-14 ЛЕТ)
    Упражнения для растяжки для детей полезны тем, что они помогают нормализовать и оптимизировать тонус практически всех групп мышц, укрепляют спину и выравнивают осанку. Через снятие тонического напряжения они активизируют соответствующие структуры мозга. Улучшается психическое состояние ребенка, еще и потому, что любые упражнения снимают накопившееся физическое и психическое переутомление, которое очень свойственно детям, особенно школьного возраста.
    расписание
    40 минут
    БАЛАНС (7-12 лет)
    Этот урок помогает развивать все необходимые физические качества ребенка, прежде всего учит владеть своим телом. Занятия, построенные в игровой форме, способствуют гармоничному развитию и хорошему настроению детей.
    расписание
    45 минут
    АНТИГРАВИТИ СТАРТ (11-13 ЛЕТ)
    Упражнения в гамаке развивают гибкость, силу, координацию и вестибулярный аппарат.
    расписание
    40 минут
    ФУНКЦИОНАЛ (10-15 лет)
    Занятие, направленное на проработку всех групп мышц, а также на развитие силы, ловкости и координации.
    расписание
    40 минут
    АНТИГРАВИТИ СТАРТ (7-10 ЛЕТ)
    Упражнения в гамаке развивают гибкость, силу, координацию и вестибулярный аппарат.
    расписание
    40 минут
    Детский фитнес
    БАТУТЫ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ (4-6 ЛЕТ)
    Занятия на батуте оказывают благотворное влияние на весь организм. Во время прыжков улучшается кровообращение, снижается риск появления сердечно-сосудистых заболеваний, улучшается работа кишечника, повышается выносливость организма, происходит тренировка вестибулярного аппарата. Эффективен батут и при заболеваниях стопы: плоскостопии, смещении центра тяжести и перегрузки передней части стопы. Занятия на батуте помогают перестроить динамический стереотип, тем самым заставить мышцы и суставы вернуться в естественное положение.
    расписание
    45 минут
    ФРИСТАЙЛ НА БАТУТАХ (10-15 лет)
    Активная тренировка для подростков на батутах. Отлично развивает координацию, силу и гибкость.
    расписание
    40 минут
    TRX Kids (11-15 ЛЕТ)
    TRX-тренировки — это современное направление в фитнесе, в котором атлеты используют пару строп с петлями на концах. В отличие от большинства упражнений в тренажерном зале, в функциональном тренинге спортсмены не используют дополнительное отягощение и работают исключительно с весом собственного тела, потому это направление фитнеса подходит детям и подросткам, чьи мышцы и суставы еще не готовы к работе с большим весом.В течение тренировки подростки выполняют упражнения различного типа, чередуют динамические и статические упражнения, сочетают силовые и аэробные нагрузки, растягиваются и работают над координацией движений.
    расписание
    45 минут
    ПОПРЫГУНЧИКИ (7-10 лет)
    Регулярные занятия на батутах могут стать для ребенка не только неиссякаемым источником положительных эмоций, но и залогом правильного физического развития. Батуты для детей в LOMOV GYM - лучший способ с пользой провести время!
    расписание
    40 минут
    САЙКЛ (11-15 лет)
    Захватывающая гонка на велотренажерах под музыку, помогающая развить сердечно-сосудистую систему.
    расписание

    тренеры

    Владислав Лапшин
    Тренер групповых программ, персональный тренер
    расписание
    Пауль Элленбергерр
    Тренер групповых программ, персональный тренер
    расписание
    Антон Васильев
    Тренер зоны единоборств, персональный тренер
    расписание
    Валерий Вершинин
    Тренер групповых программ, персональный тренер
    расписание
    Рустам Гаджиев
    Тренер зоны единоборств, персональный тренер
    расписание
    Ксения Соболева
    Тренер групповых программ, персональный тренер
    расписание
    Маргарита Люлина
    Тренер детских программ, персональный тренер
    расписание
    Никита Дрыленко
    Тренер групповых программ, персональный тренер
    расписание
    Анна Романова
    Тренер детских программ, персональный тренер
    расписание