Автором методики и конструктции уникального оборудования является ныне живущий американский хореограф и гимнаст Кристофер Харрисон. Около 10 лет назад он создал эту программу, совершив абсолютный прорыв в фитнесе! ANTIGRAVITY предполагает тренировку в специальном шёлковом гамаке, крепко подвешенном к потолку на надёжные крепления. Вес, который может выдерживать гамак, составляет 453 кг, что соответствует весу маленького слонёнка! Так что в надёжности этого оборудования сомневаться не стоит. Кристофер Харрисон подчеркивает, что ANTIGRAVITY подходит для людей любого уровня физической подготовленности. Даже если вы новичок в фитнесе, то на 90% справитесь со всеми упражнениями. Если вы любитель интенсивных тренировок, на уроке ANTIGRAVITY вы получите не меньше удовольствия, чем на силовых тренировках. Один из лозунгов Кристофера гласит: «Вы приходите на занятие и делаете все, на что вы способны, ни больше ни меньше»! Плюсов занятия множество:

• декомпрессионные перевороты, снимающие нагрузку с позвоночника;
• Вытяжение позвоночника;
• Эффект массажа от контакта с гамаком;
• Улучшение гибкости;
• Расслабление и восстановление мышц;
• Улучшение работы головного мозга.