Войти
Возможна оплата онлайн. Узнать больше

Антигравити


ANTIGRAVITY в LOMOV Gym – занятие Для тех, кто хочет попробовать самый новый формат тренировок в москве. да что там в москве - в россии!


Плюсов занятия множество:

  • Снятие нагрузки с позвоночника;
  • Эффект массажа от контакта с гамаком;
  • Улучшение гибкости;
  • Расслабление и восстановление мышц;
  • Улучшение работы головного мозга.




  • Все тренировки для клиентов клуба – бесплатные!



  • расписание

    Виды тренировок

    55 минут
    ANTIGRAVITY
    Оригинальная методика, позволяющая выполнить разнообразные упражнения, в которых гамак служит помощником и спортивным снарядом одновременно, имеет огромное количество поклонников по всему миру. Использование гамака позволяет закрепить тело, концентрируясь на выполнении упражнения и проработке нужной группы мышц. ANTIGRAVITY обеспечивает более эффективную растяжку, которая при этом менее опасна для суставов. В упражнениях с перевернутыми положениями улучшается кровообращение головного мозга. Это стимулирует работу эндокринной системы, позволит нормализовать обмен веществ, улучшить работу мозга, мыслительные способности, память. К верхним конечностям приливает кровь, уходит отечность, синдром «холодных пальцев», онемение и другие проблемы, вызванные нарушением кровообращения. В перевернутом положении все упражнения менее опасны, так как при их выполнении нет нагрузки на диски позвоночника. Гамак позволяет качественно выполнять упражнения завершающей, направленной на расслабление, части тренировки.
    расписание

    тренеры

    Арина Смирнова
    Тренер групповых программ, персональный тренер
    расписание
    Ксения Соболева
    Тренер групповых программ, персональный тренер
    расписание