Интервальные тренировки и TRX
Виды тренировок
55 минут
Авторская и единственная в Москве программа упражнений, нацеленная на улучшение подвижности суставов и качества движений тела с использованием петель TRX.
55 минут
TRX Tabata - высокоинтенсивная интервальная тренировка с использованием подвесных систем TRX.
55 минут
BODYCOMBAT - это часовая аэробная тренировка, которая приведет ваше тело в форму в рекордно короткие сроки. Программа разработана на основе таких видов единоборств, как карате, кикбоксинг, тай-бо и тхэквондо.
55 минут
Мы создали новую тренировку для тех, кто всегда просит больше. TRX PRO - только для профессионалов!
55 минут
Хотите увеличить силу, развить выносливость, улучшить координационные способности, привести себя в тонус – и всё это одновременно? Приходите на урок WORKOUT 360 и тренируйтесь со стопроцентной эффективностью!
55 минут
POWER STEP – это динамичная степ-тренировка, которая сочетает кардионагрузку, силовые упражнения и зажигательную музыку.
55 минут
Упражнения на петлях TRX - это методика функционального тренинга с использованием собственного веса для проработки мышц всего тела. Занятия на тренажере TRX подходят для людей с любым уровнем физической подготовки.
