Войти

Единоборства

ММА — молодой, быстро развивающийся вид спорта, громогласно заявивший о себе на рубеже веков. ММА объединил лучшие практики традиционных и спортивных единоборств, став вершиной современного рукопашного боя. По популярности ММА обошел все виды боевых искусств, кроме, разве что, профессионального бокса. Топовые турниры по ММА собирают миллионные аудитории, и все больше людей по всему миру приходят заниматься ММА. В зоне единоборств нашего клуба любой желающий в возрасте от 4 лет, независимо от уровня подготовки и тренировочных целей , может заняться как ММА , так и боксом, вольной борьбой, грэпплингом, бразильским джиу-джитсу, тайским боксом, кикбоксингом, функциональным тренингом и самообороной. Опытные инструкторы из KOTMMA TEAM помогут каждому достичь поставленной цели, выиграть турнир или просто с пользой провести время. У нас есть все необходимое для тренировок оборудование: полноразмерный октагон для ММА, рама на 10 мешков для бокса и тайского бокса, просторный борцовский ковер для всех видов борьбы, а также различное оборудование для тренировок профессиональных спортсменов. Количество занятий настолько разнообразно, что тренировку по душе смогут найти как мужчины, так и женщины.
расписание

Виды тренировок

Средняя интенсивность
БОЕВОЕ УТРО
БОЕВОЕ УТРО – это отличный способ быстро проснуться и привести себя в порядок, зарядиться бодростью и энергией на весь последующий день. Тренировка включает в себя специально разработанные разминку и заминку, изучение техники ММА, а также общие и специальные физические упражнения.
расписание
120 минут
Высокая интенсивность
MMA
MMA - двухчасовая тренировка с главным тренером КОТММА Александром Котом, включающая применение ударной техники и борьбы как в стойке, так и на полу.
расписание
120 минут
Высокая интенсивность
КИКБОКСИНГ/МУАЙ ТАЙ
Тренировка, на которой изучается и нарабатывается ударная техника рук и ног, в том числе коленей и локтей.
расписание
120 минут
Высокая интенсивность
GRAPPLING/BJJ
Этот вид единоборств включает в себя технику всех борцовских дисциплин и имеет минимум ограничений по использованию болевых и удушающих приёмов.
расписание
90 минут
Средняя интенсивность
MMA INTRO
ММА INTRO - тренировка для тех, кто решил впервые окунуться в мир единоборств. Пол, возраст, опыт занятий не имеют значения. В основе тренировки лежат детальное изучение и отработка базовой ударной и борцовской техник в ММА.
расписание
120 минут
Высокая интенсивность
BOXING
Boxing (Боксинг) - это 120 минутная тренировка с главным тренером, является одним из самых популярных и древних контактных видов единоборств по ударной технике рук адаптированной под ММА (Mixed Martial Arts)
расписание
90 минут
Средняя интенсивность
ЖЕНСКАЯ ЛИГА
ЖЕНСКАЯ ЛИГА - это отличная возможность открыть для себя новые горизонты, стать более стройной, подтянутой и выносливой. Это тренировка, с помощью которой женщина может привести в порядок свое тело и мысли, почувствовать себя самодостаточной и уверенной.
расписание
120 минут
Высокая интенсивность
БОРЬБА
Олимпийский вид единоборств, требующий от спортсмена развития всех физических качеств, крепкого характера и четкой стратегии.
расписание
55 минут
Высокая интенсивность
СПАРТАНСКИЙ ТРЕНИНГ
Круговая функциональная тренировка с упражнениями из смешанных единоборств выведет ваши физические качества на новый уровень!
расписание

тренеры

Александр Цыбуля
Тренер зоны единоборств, персональный тренер
расписание
Александр Данилов
Тренер зоны единоборств, персональный тренер
расписание
Александр Кот
Руководитель зоны единоборств, персональный тренер
расписание
Юлия Хакова
Тренер зоны единоборств, персональный тренер
расписание