Алексей Антонов
Тренер по функциональному тренингу, персональный тренер
Алексей Антонов
Тренер по функциональному тренингу, персональный тренер
Образование:
Сертифицированный тренер по функциональному многоборью и CF;
Тренер-преподаватель по физической культуре и спорту( Международный институт инноваций).
Спортивные достижения:
1 взрослый разряд по тяжелой атлетике;
Участник московских и областных соревнований функциональному многоборью;
Участник соревнований по тяжелой атлетике.
Специализация:
Функциональный тренинг;
Тяжелая атлетика;
Гимнастика;
Подготовка профессиональных атлетов.
Телефон:
+7 965 189-08-49
Сертифицированный тренер по функциональному многоборью и CF;
Тренер-преподаватель по физической культуре и спорту( Международный институт инноваций).
Спортивные достижения:
1 взрослый разряд по тяжелой атлетике;
Участник московских и областных соревнований функциональному многоборью;
Участник соревнований по тяжелой атлетике.
Специализация:
Функциональный тренинг;
Тяжелая атлетика;
Гимнастика;
Подготовка профессиональных атлетов.
Телефон:
+7 965 189-08-49
Виды тренировок
55 минут
CF START — это курс функционального тренинга для начинающих. Урок подойдёт тем, кто давно не имел дела с физическими нагрузками и только начинает приводить себя в форму. Также он рекомендуется тем, кто уже занимается фитнесом и хочет познакомиться с новым для себя видом занятий.
45 минут
Функциональная тренировка, сочетающая в себе движения с использованием собственного веса, дополнительных отягощений и циклической нагрузки, которая поможет взбодриться и зарядиться на весь день!
55 минут
Интервальная тренировка с движениями из циклических видов спорта (гребля, велосипед, бег) в сочетании с силовыми упражнениями.
