Войти
Возможна оплата онлайн. Узнать больше
Антон Васильев
Тренер зоны единоборств, персональный тренер
Антон Васильев в Instagram

Антон Васильев

Образование:
Персональный тренер (Ученый фитнес);
Фитнес-нутрициолог (Ученый фитнес);
Юрист (Алтайский государственный университет);
Курс «Коррекционные упражнения при разных видах осанок» (Ученый фитнес);
Курс «Комплекс упражнений при грыжах» (Ученый фитнес);
Курс «Первая доврачебная помощь» (Ученый фитнес);
Курс «Основы миофасциального релиза» (Dr. Loder).

Спортивные достижения:
Мастер спорта по боксу;
Мастер спорта по кикбоксингу;
Призёр первенства России 2005-2006 гг. по кикбоксингу;
Чемпион и призёр Сибири 2005-2006 гг. по боксу;
Многократный призёр всероссийских турниров по боксу и кикбоксингу.

Специализация:
Бокс;
Кикбоксинг;
Тайский бокс;
Функциональный тренинг и ТRX;
Тренировки для детей и подростков;
Подготовка профессиональных бойцов.

Телефон:
+7 916 370-90-92
Пробная тренировка к тренеру

Виды тренировок

55 минут
BOXING
Большое внимание уделяется «работе» ног (Footwork), ведь это очень важный аспект в единоборствах, позволяющий спортсмену балансировать тело для нанесения ударов, и своевременно переключаться между защитой и атакой. Тренировочный процесс включает в себя: разминку тех групп мышц и суставов, которые будут задействованными во время тренировочного процесса); обучение техники; отработка ударов руками (удары рук из различных видов единоборств); отработка правильного и своевременного передвижения на ногах во время боя (Footwork); отработка в парах или на спец. оборудовании (груши, лапы и тд.); функциональная подготовка ; заминка. Тренировки направлены на развитие силовой и скоростной выносливости, улучшение реакции и баланса, и, конечно же, постоянное поддержание должного тонуса тела. Развитие плечевого пояса, груди, мышц рук, пресса и ног. Тренировки закаляют силу воли, учит преодолевать слабость, и как следствие - способствует становлению крепкого духа.
расписание
55 минут
KICKBOXING
Тренировочный процесс включает в себя: разминку тех групп мышц и суставов, которые будут задействованными во время тренировочного процесса); обучение техники; отработка ударов руками (удары рук из различных видов единоборств); отработка правильного и своевременного передвижения на ногах во время боя (Footwork); отработка в парах или на спец. оборудовании (груши, лапы и тд.); функциональная подготовка ; заминка. Занятия позволяют стать человеку выносливым, снизить вес, укрепить сердце, развить мышцы, проработать рельеф. А также, это поединок скорости мысли, правильно подобранной техники и силы духа. Регулярные занятия благотворно отразится на вашем психоэмоциональном и физическом здоровье.
расписание