Войти
Возможна оплата онлайн. Узнать больше
Апрес Дадаян
Тренер зоны единоборств, персональный тренер

Апрес Дадаян

Образование: Специалист по связям с общественностью (Российский Новый Университет). Спортивные достижения: Мастер спорта по боксу; Мастер спорта по кикбоксингу; Чемпион Сибири и Дальнего Востока по боксу; Победитель всероссийских турниров по боксу и кикбоксингу; Победитель профессиональных боев по кикбоксингу; Победитель международных встреч по боксу. Специализация: Бокс; Кикбоксинг; Функциональный тренинг и ТRX; Тренировки для детей и подростков; Подготовка профессиональных бойцов. Телефон: +7 926 911-12-56 Instagram: @apres_boxing
Пробная тренировка к тренеру

Виды тренировок

55 минут
BOXING
Большое внимание уделяется «работе» ног (Footwork), ведь это очень важный аспект в единоборствах, позволяющий спортсмену балансировать тело для нанесения ударов, и своевременно переключаться между защитой и атакой. Тренировочный процесс включает в себя: разминку тех групп мышц и суставов, которые будут задействованными во время тренировочного процесса); обучение техники; отработка ударов руками (удары рук из различных видов единоборств); отработка правильного и своевременного передвижения на ногах во время боя (Footwork); отработка в парах или на спец. оборудовании (груши, лапы и тд.); функциональная подготовка ; заминка. Тренировки направлены на развитие силовой и скоростной выносливости, улучшение реакции и баланса, и, конечно же, постоянное поддержание должного тонуса тела. Развитие плечевого пояса, груди, мышц рук, пресса и ног. Тренировки закаляют силу воли, учит преодолевать слабость, и как следствие - способствует становлению крепкого духа.
расписание
55 минут
KICKBOXING
Тренировочный процесс включает в себя: разминку тех групп мышц и суставов, которые будут задействованными во время тренировочного процесса); обучение техники; отработка ударов руками (удары рук из различных видов единоборств); отработка правильного и своевременного передвижения на ногах во время боя (Footwork); отработка в парах или на спец. оборудовании (груши, лапы и тд.); функциональная подготовка ; заминка. Занятия позволяют стать человеку выносливым, снизить вес, укрепить сердце, развить мышцы, проработать рельеф. А также, это поединок скорости мысли, правильно подобранной техники и силы духа. Регулярные занятия благотворно отразится на вашем психоэмоциональном и физическом здоровье.
расписание