Игорь Изотов
Тренер по кроссфиту, персональный тренер
Образование:
Сертифицированный тренер по функциональному тренингу;
CF Level 1 Trainer (CF-L1).
Достижения:
1-й взрослый разряд по тяжелой атлетике;
Участник московских и областных соревнований по тяжелой атлетике;
Участник Российских и международных соревнований по функциональному тренингу и CF.
Специализация:
Функциональный тренинг;
Тяжелая атлетика;
Гимнастика;
Подготовка профессиональных атлетов.
Телефон:
+7 916 379-61-30
Сертифицированный тренер по функциональному тренингу;
CF Level 1 Trainer (CF-L1).
Достижения:
1-й взрослый разряд по тяжелой атлетике;
Участник московских и областных соревнований по тяжелой атлетике;
Участник Российских и международных соревнований по функциональному тренингу и CF.
Специализация:
Функциональный тренинг;
Тяжелая атлетика;
Гимнастика;
Подготовка профессиональных атлетов.
Телефон:
+7 916 379-61-30
Виды тренировок
55 минут
CF START - урок для тех, кто никогда не занимался функциональным тренингом и не привык к высокоинтенсивным упражнениям.
В процессе тренировок вы познакомитесь с основными движениями, используемыми в функциональном тренинге. Вы изучите базовые гимнастические движения, поработаете над балансом и координацией, ознакомитесь с терминами и обозначениями, принятыми в сообществе любителей функционального тренинга. А самое главное - повысите свои силовые способности и выносливость, а также улучшите общее самочувствие и здоровье.
