Войти
Ольга Биджанова
Тренер групповых программ, персональный тренер

Ольга Биджанова

Виды тренировок

45 минут
LesMills
RPM
RPM- Велогонка в зале-это возможно! Интенсивная тренировка на велотренажёрах под чутким руководством сертифицированных тренеров откроет для вас совершенно новые горизонты группового фитнеса. Ощущение скорости и движения обеспечит огромный экран, с возможностью трансляции на него более чем 500 велотреков!
расписание
55 минут
Силовые классы
BODYPUMP
BODY PUMP - Отличная силовая тренировка, которая проходит динамично и весело. Вашим главным спортивным снарядом на занятии будет штанга! Сильное и красивое тело не только в ваших руках, но и в руках самой популярной фитнес-программы в мире – BODY PUMP.
расписание
55 минут
DEEP STRETCH
Шпагат - это впечатляющий элемент, который демонстрирует вашу гибкость и может пригодиться на различных занятиях, включая танцы, боевые искусства или йогу. Если вы мечтаете сесть на шпагат, приходите на занятие DEEP STRETCH. Результат гарантируем!
расписание
45 минут
Body&Mind
BODYBALANCE
Программа, основанная на упражнениях из йоги, пилатеса и тай-чи. BALANCE понравится каждому, кто хочет развить гибкость, силу мышц кора и улучшить свое самочувствие.
расписание
30 минут
FAT BURN
FAT BURN - это 30-минутная интервальная тренировка высокой интенсивности. На занятии необходимо приложить максимум усилий в короткое время, сочетая периоды высокой нагрузки и активного отдыха. FAT BURN разнообразен и интересен, так что скучать не придется.
расписание