Войти
Возможна оплата онлайн. Узнать больше
Пауль Элленбергерр
Тренер групповых программ, персональный тренер

Пауль Элленбергерр

Образование: Сертифицированный инструктор LesMills (Body Pump, RPM, The Trip); Инструктор по сайклу (Life fitness); Тренер тренажерного зала (Life fitness); Юрист (САПЭУ) Высшее УФО (очное) 2013-2016 гг. СФУ Институт филологии и языковой коммуникации Преподаватель русского языка (СФУ); Экономист (БГУ). Специализация: Программы Les Mills; Функциональный тренинг и TRX; Сайкл; Стретчинг.
Пробная тренировка к тренеру

Виды тренировок

55 минут
UP BODY
Современный фитнес предлагает огромное количество программ совершенствования тела. В их число входит UP BODY- тренировка для мышц верхней части тела и брюшного пресса. Занятия в группе проходят весело и увлекательно. Ощутимая нагрузка и отличное настроение гарантировано!
расписание
45 минут
FUNCTIONAL
FUNCTIONAL- Функциональный тренинг поможет вам развить функциональное тело -тело, которое легко справится с разнообразными нагрузками и быстро приспособится к меняющимся условиям. Смысл функционального тренинга в отработке движений, необходимых каждому человеку в повседневной жизни.
расписание
55 минут
WORKOUT 360
Круговая функциональная тренировка WORKOUT 360 – отличный вариант для тех, кто хочет развить все свои качества и готов приложить к этому максимум усилий.
расписание
45 минут
STRETCH
Занятие, которое прекрасно развивает общую гибкость! Растяжка - важная часть любого тренировочного процесса, пренебрегать которой не стоит. Тренировки низкой интенсивности с большим разнообразием упражнений подойдут абсолютно каждому, вне зависимости от уровня подготовленности. Гибкость - важное качество не только тела, но и разума!
расписание
55 минут
CYCLE
CYCLE это 55 минут высокоинтенсивного тренинга на велотренажёрах. Безостановочная езда с различными режимами педалирования прекрасно тренирует сердечно-сосудистую систему, заряжает энергией и отличным настроением! CYCLE это выбор тех, кто любит вести активный образ жизни.
расписание
45 минут
THE TRIP LIVE
THE TRIP - это 40-минутная высокоинтенсивная сайкл-тренировка в сопровождении тренера, с полным погружением в путешествие по цифровым мирам. С помощью большого экрана и мощной звуковой системы, THE TRIP выводит мотивацию и расход энергии на совершенно новый уровень, позволяя сжигать огромное количество калорий.
расписание